สมองฟิต เนรมิตด้วยธรรมชาติบำบัด
| dc.contributor.author | ไช่, เจียเฟิน. | |
| dc.contributor.other | นิพนธ์ เศวตจามร | |
| dc.date.accessioned | 2024-11-05T01:51:14Z | |
| dc.date.available | 2024-11-05T01:51:14Z | |
| dc.date.issued | 2024-11-05 | |
| dc.description | หนังสือ เรื่องสมองฟิต เนรมิตด้วยธรรมชาติบำบัด นำเสนอแนวทางการดูแลสมองและเสริมสร้างสุขภาพจิตโดยใช้วิธีธรรมชาติ หนังสืออธิบายถึงความสำคัญของสมองต่อสุขภาพโดยรวม พร้อมทั้งเผยให้เห็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสมอง ไม่ว่าจะเป็นโภชนาการ การออกกำลังกาย การนอนหลับ และสิ่งแวดล้อม หนังสือยังเน้นแนวคิดของธรรมชาติบำบัด ซึ่งใช้พลังของอาหาร สมุนไพร การฝึกสมาธิ และวิถีชีวิตที่สมดุลเพื่อฟื้นฟูและกระตุ้นการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ยังกล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและจิตใจ โดยแนะนำวิธีลดความเครียดและเพิ่มพลังสมองผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การใช้เวลากับธรรมชาติ การฝึกสติ และการสร้างนิสัยที่ดีต่อระบบประสาท หนังสือเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสมองให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคทางสมอง และพัฒนาความจำและการคิดวิเคราะห์ในระยะยาว | |
| dc.identifier.isbn | 9786160847501 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/1629 | |
| dc.publisher | ไลฟ์พลัส | |
| dc.subject | การบำบัดด้วยกลิ่น | |
| dc.subject | ดนตรีบำบัด | |
| dc.subject | ภาวะสมองเสื่อม (การรักษา) | |
| dc.subject | ภาวะสมองเสื่อม (ในผู้สูงอายุ) | |
| dc.subject | โรคอัลไซเมอร์ | |
| dc.title | สมองฟิต เนรมิตด้วยธรรมชาติบำบัด | |
| dc.type | Book | |
| mods.location.url | https://sdu-opac.dusit.ac.th/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=95706 |
