Work-Life Balance ปรับสมดุลชีวิตทำงาน
| dc.contributor.author | พรทิพย์ บำรุงแคว้น | |
| dc.contributor.author | โรงเรียนการเรือน | |
| dc.date.accessioned | 2025-08-08T10:01:33Z | |
| dc.date.available | 2025-08-08T10:01:33Z | |
| dc.date.issued | 2025-08-07 | |
| dc.description | อินโฟกราฟิก ประชาสัมพันธ์ความรู้เรื่อง "WORK LIFE BALANCE ปรับสมดุลชีวิตการทำงาน" คือแนวคิดในการจัดสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อให้มีความสุข สุขภาพกายและจิตดี รวมถึงมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว โดยมี 5 วิธีในการสร้างสมดุลนี้ ได้แก่: 1. ตั้งเป้าหมายและจัดลำดับกิจกรรม ในแต่ละวันอย่างชัดเจน 2. เคารพเวลาพักผ่อน ของตัวเอง ไม่นำงานกลับมาคิดที่บ้าน 3. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและต่อรองงาน เพื่อลดภาระที่ไม่จำเป็น 4. ใช้เวลากับครอบครัว และคนรอบข้างให้มากขึ้น 5. ใส่ใจและดูแลสุขภาพ ของตนเองเพื่อผ่อนคลายความเครียดและเติมพลังให้ชีวิต | |
| dc.identifier.uri | https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/7467 | |
| dc.language.iso | th | |
| dc.publisher | โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต | |
| dc.subject | Work-Life Balance | |
| dc.subject | การปรับสมดุลชีวิต | |
| dc.subject | การทำงาน | |
| dc.subject | ชีวิตส่วนตัว | |
| dc.title | Work-Life Balance ปรับสมดุลชีวิตทำงาน | |
| dc.type | Image | |
| mods.location.url | https://www.facebook.com/photo?fbid=777613451597698&set=a.249090847783297 |
