5 อาหารเเปรรูป กินเเล้วดี มีประโยชน์
| dc.contributor.author | พรนัชชา รุ่งโนรี | |
| dc.contributor.author | ศูนย์ฝึกปฏิบัติการอาหารนานาชาติ | |
| dc.contributor.author | โรงเรียนการเรือน | |
| dc.date.accessioned | 2025-08-08T09:52:32Z | |
| dc.date.available | 2025-08-08T09:52:32Z | |
| dc.date.issued | 2025-08-06 | |
| dc.description | อินโฟกราฟิกประชาสัมพันธ์ความรู้เรื่อง "5 อาหารเเปรรูป กินเเล้วดี มีประโยชน์" อาหารแปรรูป กินแล้วดี...มีประโยชน์" นำเสนอการเลือกอาหารแปรรูปอย่างถูกวิธีสามารถให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพได้เทียบเท่าหรือมากกว่าอาหารสด ยกตัวอย่าง 5 ชนิดพร้อมประโยชน์เด่น ดังนี้: 1. มะเขือเทศกระป๋อง: มีไลโคปีนสูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและมะเร็ง 2. กรีกโยเกิร์ต: มีโพรไบโอติกดีต่อระบบย่อยอาหารและลำไส้ 3. ถั่ว: เป็นแหล่งโปรตีนและเส้นใยอาหาร ช่วยซ่อมแซมร่างกาย 4. เบอร์รีแช่แข็ง: คงสารอาหารสำคัญอย่างวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระไว้ได้ดี 5. ปลาทูน่ากระป๋อง: อุดมด้วยโอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบและบำรุงสมอง | |
| dc.identifier.uri | https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/7465 | |
| dc.language.iso | th | |
| dc.publisher | โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต | |
| dc.subject | อาหารแปรรูป | |
| dc.subject | กินแล้วดี | |
| dc.subject | ประโยชน์ | |
| dc.title | 5 อาหารเเปรรูป กินเเล้วดี มีประโยชน์ | |
| dc.type | Image | |
| mods.location.url | https://www.facebook.com/photo?fbid=776746818351028&set=a.249090847783297 |
