ไขมันดี HDL-C สูตรลับหัวใจแข็งแรง
| dc.contributor.author | พรทิพย์ บำรุงแคว้น | |
| dc.contributor.author | โรงเรียนการเรือน | |
| dc.date.accessioned | 2025-09-10T06:41:35Z | |
| dc.date.available | 2025-09-10T06:41:35Z | |
| dc.date.issued | 2025-09-07 | |
| dc.description | อินโฟกราฟิก ประชาสัมพันธ์ข้อมูล หัวข้อ “ไขมันดี HDL-C สูตรลับหัวใจแข็งแรง” HDL-C หรือ ไขมันดี ทำหน้าที่ชวยขนส่งคอเลสเตอรอลจากหลอดเลือดไปยังตับ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การมีระดับ HDL ที่สูงในเลือดถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ โดยเพศชาย ปริมาณ HDL-C มากกว่าหรือเท่ากับ 40 mg/dL และเพศหญิง ปริมาณ HDL-C มากกว่าหรือเท่ากับ 50 mg/dL สำหรับประเภทของไขมัน จะแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ กรดไขมันไม่อิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัว และ ไขมันทรานส์ จึงได้แนะนำการรับประทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพ | |
| dc.identifier.uri | https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/12901 | |
| dc.language.iso | th | |
| dc.publisher | โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต | |
| dc.subject | ไขมันดี | |
| dc.subject | ็HDL-C | |
| dc.subject | หัวใจแข็งแรง | |
| dc.title | ไขมันดี HDL-C สูตรลับหัวใจแข็งแรง | |
| dc.type | Image | |
| mods.location.url | https://www.facebook.com/photo?fbid=802621829096860&set=a.249090847783297 |
