เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) เมล็ดจิ๋วมากคุณประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม!
Loading...
Date
2025-06-05
ISBN
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Image
Publisher
โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต
Journal Title
เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) เมล็ดจิ๋วมากคุณประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม!
Authors
Recommended by
Abstract
Description
อินโฟกราฟิก นำเสนอหัวข้อ "เมล็ดแฟลกซ์ (FLAX SEED)" หรือ "เมล็ดจิ๋วมาก คุณประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม!"
ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช่น โอเมก้า-3, ไฟเบอร์, ลิกแนน, โปรตีน, วิตามิน และแร่ธาตุ โดยมีประโยชน์หลักๆ
ที่ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ช่วยในระบบย่อย ลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิด อุดมไปด้วยโปรตีน เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี เหมาะสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์