Modern สเต๊กปลา
Loading...
Date
2023-12-25
ISBN
9786162844577
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Book
Publisher
แสงแดด
Usage analytics
Journal Title
Modern สเต๊กปลา
Authors
Recommended by
Abstract
Description
ปลาคือสุดยอดโปรตีนคุณภาพดีที่หาง่าย ทำง่าย และกินง่าย ในทางสุขภาพ ปลาเป็นอาหารที่มีมีโอเมก้า 3 สูงมากจึงช่วยป้องกันโรคภัยต่าง ๆ อย่างเช่นโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงได้ดี อาหารจานปลาจึงเป็นอาหารสุขภาพที่หลายคนอยากบริโภคให้มากขึ้น เรียกได้ว่าเป็นหนังสือติดครัวของคนรักสุขภาพและคนที่ต้องการกินปลาให้เยอะขึ้น เพราะสูตรในเล่มมีหลากหลายครบถ้วน ปรุงและดัดแปลงให้ถูกปากทั้งเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และคนในครอบครัวทุกคนได้ มีทั้งเมนูไทย จีน และฝรั่ง ให้คุณได้เลือกปรุงและกินเมนูปลาสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไปได้ตามสมดุลย์ร่างกายโดยไม่ต้องทนเบื่อกับการกินปลานึ่งหรือปลาต้มซ้ำ ๆ อยู่เพียงไม่กี่เมนู