จ้างให้ก็ไม่โกรธ
Loading...
Date
2024-02-23
ISBN
9786160443383
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Book
Publisher
อินสปาย
Views
Views2
Usage analytics
Journal Title
จ้างให้ก็ไม่โกรธ
Authors
Recommended by
Abstract
Description
คุณเคยสงสัยไหมว่า “ทำไมเราถึงโกรธเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ” จริงๆ แล้วความโกรธเป็นอารมณ์เดียวที่ทำลายทุกอย่างได้ในพริบตา หากเรา “จัดการความโกรธ” ได้ ชีวิตของเราก็จะดีขึ้น หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ค้นพบรูปแบบความโกรธของตัวเองผ่านการทำแบบทดสอบง่ายๆ แล้วเสนอวิธีแก้ไขด้วยการรับมือกับความโกรธในรูปแบบต่างๆ ทั้งจากตัวเองและคนอื่น พร้อมโปรแกรมการจัดการความโกรธให้อยู่หมัดภายใน 21 วัน