กินดี อยู่ดี by Suan Dusit
Loading...
Date
2024-01-04
ISBN
9786163220424
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Book
Publisher
อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง
Views
Views7
Usage analytics
Journal Title
กินดี อยู่ดี by Suan Dusit
Authors
Recommended by
Abstract
Description
หนังสือเล่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นตัวอย่างของหลักการด้านโภชนาการ วิธีการนี้เรียกว่า “กินดี” คือ การกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่อย่างสมดุลต่อมื้อ รายการอาหารที่ใช้เป็นตัวอย่าง จะเห็นได้ว่าคนปกติที่ไม่มีข้อจำกัดเรื่องโรคเฉพาะสามารถรับประทานอะไรหรืออะไรก็ได้ที่หลายคนบอกว่าควรงด และหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่รักการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพในอนาคต