รัตนา สกุลชัย
Loading...
Date
2025-09-30
ISBN
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Image
Publisher
วัยรุ่นกับโภชนาการบัญญัติ 9 ประการ "4 อย่า 5 อยาก"
Views
Views1
Usage analytics
Journal Title
รัตนา สกุลชัย
Authors
Recommended by
Abstract
Description
Info ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้หัวข้อ "วัยรุ่นกับโภชนาการบัญญัติ 9 ประการ. 4 อย่า 5 อยาก “
วัยรุ่นเป็นช่วงอายุที่มีความพิเศษทั้งร่างกายและจิตใจ เป็นวัยที่เชื่อว่าความสวย-ความหล่อเป็นสิ่งสำคัญสุด เพื่อสร้างจุดสนใจต่อเพศตรงข้าม จนบางครั้งละเลยสิ่งสำคัญที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่จะก้าวเติบโตเป็นผู้ใหญ่ โดยเฉพาะความสำคัญของอาหาร ซึ่งวัยรุ่นส่วนใหญ่มักห่วงเรื่องอ้วน หรือมุ่งมั่นไปเลือกกินอาหารเสริมแทน จนอาจสร้างอันตรายให้ร่างกายในเวลาต่อมา ดังนั้น วัยรุ่น จึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพ โดยใช้โภชนาการบัญญัติ 9 ประการ 4 อย่า 5 อยาก “