อาหารเดลิเวอรี่แบบใด? ที่ถูกใจ “ผู้สูงวัย” ..!!

Simple item page
dc.contributor.authorศิโรจน์ ผลพันธิน
dc.contributor.authorพัชรี สวนแก้ว
dc.contributor.authorฐิตา ฟูเผ่า
dc.contributor.authorเพ็ญศรี ทุมยา
dc.date.accessioned11/11/2023 11:14
dc.date.available11/11/2023 11:14
dc.date.issued2023
dc.description.abstractผู้สูงวัยนั้นส่วนใหญ่แล้วการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย มักจะมีประสิทธิภาพลดลงตามวัยเพราะผ่านการใช้งานมานาน การรู้จักดูแลรักษาสุขภาพของตนเองไว้ให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถูกวิธีและทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส อย่าเครียด ก็จะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้สูงวัย การกินอาหารก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญ ผู้สูงวัยมักจะเลือกกินอาหารที่คิดว่าดีสำหรับผู้สูงวัย แต่น่าจะมองอีกมุมหนึ่งว่าการเลือกกินอาหารไม่น่าจะถูกต้องนัก “การรู้จักกิน” ต่างหากน่าจะเป็นความพอดี อาหารทุกอย่างผู้สูงวัยสามารถกินได้ทั้งนั้น ไม่ได้มีข้อจำกัด ถ้าอยากกินอะไรก็กิน แต่ให้รู้ว่ากินได้แค่ไหนจึงจะเหมาะสมกับตนเอง ทำได้อย่างนี้ชีวิตก็จะมีความสุขขึ้น
dc.identifier.urihttps://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/264
dc.publisherมหาวิทยาลัยสวนดุสิต
dc.subjectอาหารเดลิเวอรี่
dc.subjectโควิด-19
dc.subjectผู้สูงวัย
dc.subjectสุขภาพ
dc.subjectเดลิเวอรี่
dc.subjectการกินอาหารของผู้สูงวัย
dc.subjectการรู้จักกิน
dc.subjectโภชนาการและการประกอบอาหาร
dc.subjectการสร้างเสริมสมรรถภาพและการชะลอวัย
dc.titleอาหารเดลิเวอรี่แบบใด? ที่ถูกใจ “ผู้สูงวัย” ..!!
dc.typeArticle
mods.location.urlhttps://delivery.dusit.ac.th/booklet/vol-5
Files
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
delivery-5.pdf
Size:
5.01 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
Collections
SDU Delivery