เมนูอาหารไทยเสริมภูมิคุ้มกัน
Loading...
Date
2025-05-01
ISBN
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Resource Type
Image
Publisher
โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต
Journal Title
เมนูอาหารไทยเสริมภูมิคุ้มกัน
Recommended by
Abstract
Description
Info ประชาสัมพันธ์ความรู้เรื่อง "อาหารไทยเสริมภูมิคุ้มกัน" อาหารไทยมีความหลากหลายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารไทยใช้สมุนไพรเป็นส่วนประกอบหลัก มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและรสชาติอร่อย นอกจากนี้ยังมีผัก ผลไม้ และสมุนไพรที่เสริมภูมิคุ้มกัน
เมนูอาหารไทยที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ได้แก่
1. ข้าวผัดกะเพราไข่ดาว: เป็นเมนูยอดนิยมในไทย มีกะเพราที่ช่วยลดการติดเชื้อ และป้องกันไวรัส
2. ต้มยำเห็ด: เป็นเมนูที่อุดมไปด้วยสารอาหาร มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
3. ยำวุ้นเส้น: เป็นเมนูแคลอรี่ต่ำ ที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสุดยอดเมนูที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก
4. แกงเลียง: เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับแม่ลูกอ่อน แต่ความจริงแล้วแกงเลียงมีประโยชน์สำหรับทุกคน