สหัสวงศ์ นวลจันทร์โรงเรียนการเรือน2025-06-162025-06-162025-06-14https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/7093อินโฟกราฟิก นำเสนอหัวข้อ 5 เรื่องควรรู้ก่อนทานทุเรียน ทุเรียน…ราชาแห่งผลไม้ ที่ทั้งหอม ทั้งอร่อย ทุเรียนไม่ใช่ของหวานที่เราจะกินได้ตามใจเสมอไป! เพราะเบื้องหลังความอร่อยซ่อนพลังงานไว้เพียบ และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว หากกินมากไปหรือกินผิดวิธี เพราะ ทุเรียนให้แคลอรี่สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารอื่นที่มีพลังงานสูงร่วมด้วย: เช่น อาหารประเภททอด อาหารที่ปรุงด้วยกะทิ อาหารหวานมัน ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน: ไม่ควรทานคู่กับเหล้า เบียร์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทุเรียนมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยง และทุเรียนมีพลังงานและไขมันสูง ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง หัวใจ เส้นเลือด และไขมันในเลือด ควรทานทุเรียนให้น้อยที่สุดthทุเรียนก่อนรับประทานเรื่องควรรู้แคลอรี่สูงImage