อันโดะ, ชุนซุเก.เทวี เกล่งกล้า2024-02-232024-02-232024-02-239786160443383https://repository.dusit.ac.th/handle/123456789/1301คุณเคยสงสัยไหมว่า “ทำไมเราถึงโกรธเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ” จริงๆ แล้วความโกรธเป็นอารมณ์เดียวที่ทำลายทุกอย่างได้ในพริบตา หากเรา “จัดการความโกรธ” ได้ ชีวิตของเราก็จะดีขึ้น หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ค้นพบรูปแบบความโกรธของตัวเองผ่านการทำแบบทดสอบง่ายๆ แล้วเสนอวิธีแก้ไขด้วยการรับมือกับความโกรธในรูปแบบต่างๆ ทั้งจากตัวเองและคนอื่น พร้อมโปรแกรมการจัดการความโกรธให้อยู่หมัดภายใน 21 วันความโกรธ (แง่จิตวิทยา)จิตวิทยาประยุกต์อารมณ์ (การควบคุม)การพัฒนาตนเองBook