มหาวิทยาลัยสวนดุสิต2025-03-092025-03-092025-02-13https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/4415หนังสือรายวิชา “คุณค่าของความสุข” ฉบับนี้ เป็นการรวบรวมแนวคิดและมุมมองเกี่ยวกับความสุขผ่านกิจกรรมการเรียนรู้ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความสุขในชีวิตประจำวัน หนังสือเน้นแนวทางที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง โดยอ้างอิงแนวคิดจากศาสตร์ด้านจิตวิทยาและปรัชญา พร้อมทั้งบูรณาการมุมมองของนักคิดร่วมสมัย โดยเฉพาะ “น้าเน็ก” เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา ซึ่งนำเสนอแนวคิดเรื่อง “ความสุขคือความปกติ” และชี้ให้เห็นว่าความสุขแท้จริงนั้นเกิดจากการเข้าใจและยอมรับตัวเอง หนังสือแบ่งปันแนวทางการสร้างความสุขผ่านฐานการเรียนรู้ 4 ฐาน ได้แก่ ฐานที่ 1: Mandala ศิลปะเพื่อสมาธิและการทบทวนตนเอง ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.วรัตต์ อินทสระ ฐานนี้มุ่งเน้นให้ผู้เรียนฝึกฝนสมาธิผ่านศิลปะมันดาลา เพื่อสะท้อนความคิดและสร้างความสงบในจิตใจ ฐานที่ 2: Balloon of Happiness ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.บุญญลักษม์ ตำนานจิตร ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.จิตชิน จิตติสุขพงษ์ และรศ.พิเชษฐ สุนทรโชติ ฐานนี้ใช้กิจกรรมบิดลูกโป่งเป็นเครื่องมือเสริมสร้างความสุข ฝึกสมาธิ และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ฐานที่ 3: How to.. Outfit Idea ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์พิมพ์เนตร มากทรัพย์ ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์ศิริศักดิ์ ศรีวิสรณ์ ฐานนี้มุ่งเน้นการแสดงออกถึงตัวตนผ่านการแต่งกาย เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและค้นพบสไตล์ที่ใช่สำหรับตนเอง ฐานที่ 4: Happiness from Squid Game: Gogowa ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.วิสาขา เทียมลม ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.อมรรัตน์ สีสุกอง, ผศ.ดร.สิรวัลภ์ เรืองช่วย ตู้ประกาย, ดร.สิมนัส ตรีเดช, อาจารย์สาวิตรี ม่วงศรี และอาจารย์ยุพิน พิพัฒน์พวงทอง ฐานนี้ใช้เกมจาก Squid Game เช่น A E I O U และ เกมจับคู่ เป็นเครื่องมือพัฒนาสติและการทำงานเป็นทีม โดยสรุปหนังสือรายวิชา “คุณค่าของความสุข” เป็นหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจแนวคิดเกี่ยวกับความสุขในเชิงลึก และสามารถนำไปปรับใช้เพื่อสร้างสมดุลในชีวิต พร้อมทั้งมอบแนวทางปฏิบัติที่สามารถส่งเสริมสุขภาวะทางอารมณ์และจิตใจได้อย่างเป็นรูปธรรมthความสุขสติสุขภาพจิตการแต่งกายสมาธิการพัฒนาตนเองความคิดสร้างสรรค์การทำงานเป็นทีมการค้นหาตัวตนศิลปะบำบัดมหาวิทยาลัยสวนดุสิตBook chapter