มหาวิทยาลัยสวนดุสิต2025-03-092025-03-092025-02-04https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/4414หนังสือรายวิชา “คุณค่าของความสุข” ฉบับนี้นำเสนอแนวคิดและกิจกรรมเพื่อส่งเสริมความสุขในชีวิตประจำวัน ผ่านแนวคิดของนักจิตวิทยาและการประยุกต์ใช้ในบริบทการศึกษา โดยเน้นการพัฒนาความสุขจากภายในสู่ภายนอก มหาวิทยาลัยสวนดุสิตได้นำหลักสูตรนี้มาใช้เพื่อช่วยให้นักศึกษาได้เรียนรู้แนวทางในการสร้างความสุขอย่างยั่งยืน หนังสือกล่าวถึงความหมายของความสุข โดยอธิบายว่า ความสุข ไม่ได้มาจากปัจจัยภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการเข้าใจตนเอง การมีเป้าหมายในชีวิต และการพัฒนาทักษะทางอารมณ์ นอกจากนี้ ยังมีการพูดถึงแนวคิดเรื่อง VUCA World และ BANI World ซึ่งสะท้อนถึงความไม่แน่นอนของโลกปัจจุบัน และวิธีที่การมีความสุขสามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในการรับมือกับความเปลี่ยนแปลง หนังสือแบ่งปันแนวทางการสร้างความสุขผ่านกิจกรรมการเรียนรู้ใน 3 ฐานหลัก ได้แก่ ฐานที่ 1: REAL SELF PARTY – แค่เป็นตัวเองก็เปล่งประกายได้ ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.พัศรินทร์ ก่อเลิศวรพงศ์ ฐานนี้เน้นการค้นหาตัวตนที่แท้จริงของผู้เรียน ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ช่วยให้เข้าใจคุณค่าของตนเอง และพัฒนาความมั่นใจ ฐานที่ 2: PHOTO CONTEST – Your Place Happiness ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์ ดร.สุชาดา อภิรัตน์ ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์พราวธีมา ศรีระทุ ฐานนี้ใช้การถ่ายภาพเป็นเครื่องมือสะท้อนความสุขส่วนบุคคล และเปิดโอกาสให้ผู้เรียนแบ่งปันมุมมองที่สร้างแรงบันดาลใจ ฐานที่ 3: THE POWER OF STORYTELLING – อาชีพในฝัน ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์มณฑล สุวรรณประภา ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์สาวิตรี ม่วงศรี ฐานนี้ช่วยให้ผู้เรียนสำรวจความสุขผ่านการเล่าเรื่องเกี่ยวกับอาชีพในฝัน เสริมสร้างแรงบันดาลใจและทักษะการสื่อสาร หนังสือรายวิชา “คุณค่าของความสุข” ไม่เพียงแต่นำเสนอทฤษฎีเกี่ยวกับความสุข แต่ยังให้แนวทางปฏิบัติที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริง เพื่อสร้างสมดุลระหว่างจิตใจ การงาน และความสัมพันธ์กับผู้อื่นthความสุขสติสุขภาพจิตความสัมพันธ์เป้าหมายในชีวิตการพัฒนาตนเองการถ่ายภาพเพื่อความสุขการเล่าเรื่องStorytellingการค้นหาตัวตนการสร้างแรงบันดาลใจBook chapter