กัญจณัฏฐ์ ไวยคูนาโรงเรียนการเรือน2025-03-182025-03-182025-03-18https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/5288Info ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ เรื่อง 4 อาหาร ช่วยบรรเทาอาการโรคกระเพาะ โรคกระเพาะ คือ ภาวะผิดปกติที่ก่อให้เกิดอาการปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ เกิดขึ้นเพราะมีแผลในกระเพาะอาหาร มีสาเหตุจากมาจากความผิดปกติของกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้น โรคกระเพาะเป็นเพียงอาการที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยยา แต่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน จึงขอแนะนำอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะ ดังนี้ กล้วยน้ำว้า กระเทียม ว่านหางจระเข้ และขมิ้นชัน รวมถึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคู่ไปด้วย ได้แก่ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโรคกระเพาะกล้วยน้ำว้าว่านหางจระเข้ขมิ้นชัน