สวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต2025-04-012025-04-012022-09-25https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/5863จากสถานการณ์ความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นในสังคมไทย สะท้อนให้เห็นถึงปัญหาด้านอารมณ์และสุขภาพจิตของประชาชน งานวิจัยนี้ได้สำรวจความคิดเห็นของประชาชนจำนวน 1,138 คน ระหว่างวันที่ 17–22 กันยายน 2565 พบว่า เมื่อเผชิญปัญหา คนส่วนใหญ่มัก "ทำใจยอมรับ" และ "พยายามควบคุมอารมณ์" โดยเฉพาะในช่วงที่เศรษฐกิจและสังคมมีความผันผวน อย่างไรก็ตาม ปัญหาสุขภาพกายและการเงินถูกระบุว่าเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ นอกจากนี้ประชาชนเลือกวิธีจัดการอารมณ์ด้วยการตั้งสติ เผชิญความจริง และปรับความคิดในทางบวก ขณะเดียวกัน กลุ่มสนทนาให้ข้อมูลเสริมว่าทักษะชีวิต เช่น ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ), การรับมือกับปัญหา (AQ), ความสามารถในการฟื้นตัว (RQ) และการเจริญสติ (Mindfulness) เป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันทางใจเพื่อรับมือกับความเครียดและวิกฤติ การดูแลสุขภาพจิตจึงเป็นสิ่งที่ควรได้รับการส่งเสริมควบคู่ไปกับการพัฒนาองค์ความรู้และทักษะทางอารมณ์ในทุกช่วงวัยการควบคุมอารมณ์ความเครียดสุขภาพจิตทักษะชีวิตการฝึกสติสวนดุสิตโพลมหาวิทยาลัยสวนดุสิต