มหาวิทยาลัยสวนดุสิต2025-03-092025-03-092025-02-06https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/4412หนังสือรายวิชา "คุณค่าของความสุข" เล่มแรกในหัวข้อ “คุณค่าความสุข ของอธิการพิทักษ์” โดย ผศ.ดร.พิทักษ์ จันทรืเจริญ อธิการบดีมหาวิทยาลัย เป็นผลงานที่นำเสนอแนวคิดและมุมมองเกี่ยวกับความสุขในมิติต่าง ๆ โดยมีการนำเสนอผ่านมุมมองของนักจิตวิทยา นักปรัชญา และนักวิชาการ รวมถึงการบรรยายของ ผศ.ดร.พิทักษ์ จันทร์เจริญ ซึ่งเป็นการบรรยายพิเศษให้กับนักศึกษามหาวิทยาลัยสวนดุสิต ในวันที่ 20 มกราคม 2568 ซึ่งเนื้อหาของหนังสือกล่าวถึงความหมายของความสุข โดยระบุว่าความสุขเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายด้าน เช่น สติ ความสัมพันธ์ สุขภาพกายและใจ รวมถึงเป้าหมายในชีวิต การมีสติเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้บุคคลสามารถรับมือกับความเครียดและใช้ชีวิตในปัจจุบันได้ดีขึ้น ขณะที่ความสัมพันธ์ที่ดีเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยสร้างความสุขที่ยั่งยืน หนังสือยังเน้นความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและความสุข โดยกล่าวถึงการออกกำลังกายที่ช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างสุขภาพจิต นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวถึงผลกระทบของความสุขต่อการทำงานและความสำเร็จ โดยมีแนวคิดว่า "ความสุขนำไปสู่ความสำเร็จ" มากกว่าที่ความสำเร็จจะนำไปสู่ความสุข หนังสือแบ่งปันแนวทางการสร้างความสุขผ่านกิจกรรมการเรียนรู้ใน 4 ฐาน ได้แก่ ฐานที่ 1: The Magic of Music ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.วรัตต์ อินทสระ นำเสนอความสุขผ่านดนตรี โดยอธิบายว่าดนตรีสามารถช่วยพัฒนาสุขภาพจิต ลดความเครียด และเสริมสร้างพลังบวก ฐานที่ 2: สร้างสัมพันธ์ สร้างพลังทีม ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.บุญญลักษม์ ตำนานจิตร ผู็ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.จิตชิน จิตติสุขพงษ์ เน้นการสร้างความสุขผ่านการทำงานเป็นทีม เสริมสร้างพลังบวกและการสื่อสารระหว่างบุคคล ฐานที่ 3: Dance of Happiness ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์พิมพ์เนตร มากทรัพย์ ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: อาจารย์ศิริศักดิ์ ศรีวิสรณ์ นำเสนอการเต้นเป็นเครื่องมือสร้างความสุข เสริมสร้างสุขภาพกายและใจผ่านการเคลื่อนไหวที่สนุกสนาน ฐานที่ 4: Happiness from Squid Game ผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.ดร.วิสาขา เทียมลม ผู้ช่วยผู้จัดการฐานการเรียนรู้: ผศ.อมรรัตน์ สีสุกอง, ผศ.ดร.สิรวัลภ์ เรืองช่วย ตู้ประกาย, ดร.สิมนัส ตรีเดช และ อาจารย์สาวิตรี ม่วงศรี นำเสนอแนวคิดการเรียนรู้ผ่านเกมโดยใช้กิจกรรมจาก Squid Game เพื่อสร้างความท้าทายและความสนุกในการเรียนรู้ โดยสรุปหนังสือรายวิชา “คุณค่าของความสุข” เป็นเอกสารที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจแนวคิดเกี่ยวกับความสุขในเชิงลึก และสามารถนำไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิต เพื่อสร้างสมดุลระหว่างจิตใจ ร่างกาย และความสัมพันธ์กับผู้อื่นthคุณค่าความสุขรายวิชามหาวิทยาลัยสวนดุสิตนักศึกษาการเรียนการสอนHappyUniversityสติสุขภาพจิตดนตรีบำบัดความสำเร็จกิจกรรมสร้างสรรค์การพัฒนาตนเองBook chapter