จิรายุ จันทร์รักษาโรงเรียนการเรือน2025-02-172025-02-172025-02-10https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/3766เกร็ดความรู้ “อาหารเช้าสไตล์ไทย” เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์ มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญในการใช้พลังงานและสารอาหาร เราได้รวบรวมเมนูอาหารเช้าแบบไทยๆเพื่อเปรียบเทียบความเหมาะสมและคุณค่าของแต่ละเมนูสำหรับมื้อเช้า ได้แก่ 1) ต้มเลือดหมู 2) ขนมครก ชา กาแฟ 3) ข้าวเหนียวหมูปิ้ง 4) โจ๊กหมู 5) น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋อาหารเช้า