ฐานิช วงศ์เมืองโรงเรียนการเรือนมหาวิทยาลัยสวนดุสิต2025-03-252025-03-252025-03-21https://repository.dusit.ac.th//handle/123456789/5530Info ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือน เรื่อง "การจัดการความโกรธ ลดความรุนแรงต่อเด็ก" ความโกรธเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติที่ทุกคนมี แต่หากไม่สามารถควบคุมได้อย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่การใช้ความรุนแรงโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะกับเด็ก ซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางและต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยน เทคนิคการจัดการความโกรธ: 1. เข้าใจว่าการจัดการความโกรธไม่ใช่การไม่ให้โกรธ แต่เป็นการเข้าใจและยอมรับอารมณ์ 2. ตระหนักถึงอารมณ์โกรธของตนเอง 3. จัดการความโกรธอย่างเหมาะสม เช่น หายใจลึก ๆ หรือออกจากสถานการณ์ 4. ทำความเข้าใจในตัวอีกฝ่าย 5. หากเผลอแสดงความโกรธออกไป อย่ารู้สึกผิดมากเกินไป 6. ฝึกจัดการความโกรธกับผู้อื่น 7. เป็นแบบอย่างที่ดีในการจัดการความโกรธจัดการความโกรธลดความรุนแรงต่อเด็กลูกไม่เชื่อฟังสาเหตุความสัมพันธ์ที่ดีฝึกจัดการความโกรธ